שכנוע או הכנעה? איך להתמודד עם חילוקי דעות בזוגיות בצורה בריאה.
במערכות זוגיות, חילוקי דעות הם עניין טבעי ובלתי נמנע.
כל אחד מבני הזוג מגיע עם רקע אישי, השקפות עולם שונות ודעות המושרשות בתפיסת עולמו. כאשר ישנם חילוקי דעות, פעמים רבות עולה השאלה: האם יש מקום לנסות לשכנע את בן הזוג לשנות את דעתו, או שמא זה תהליך שכולל גם הכנעה, שבה אחד מבני הזוג "מנצח" את השני?
כאן נכנס ההבדל המהותי בין שכנוע לבין הכנעה, שני מושגים שנראים דומים, אך יש ביניהם הבדל חשוב – במיוחד כשמדובר בזוגיות.
מהו שכנוע בזוגיות?
שכנוע הוא תהליך שבו אחד מבני הזוג מנסה לשנות את דעתו של השני באמצעות דיון, הצגת עמדות והסברים.
השכנוע לא אמור לכלול איום, לחצים או מניפולציות, אלא להסתמך על שיחה כנה, פתוחה ומכבדת שבה שני בני הזוג שומעים זה את דעתו של זה ומבינים את המניעים שמאחורי העמדות השונות.
שכנוע מתאפשר כאשר יש רצון משני הצדדים לפתור את חילוקי הדעות בצורה שוויונית ומכבדת.
כל אחד מבני הזוג מציג את עמדתו, מקשיב לשני ומסכים להתפשר אם יש צורך בכך.
המטרה היא לא לנצח את בן הזוג, אלא למצוא פתרון שמיטיב עם שני הצדדים.
מהי הכנעה בזוגיות?
הכנעה, בניגוד לשכנוע, היא מצב שבו אחד מבני הזוג לוחץ, מאיים או משתמש במניפולציות כדי לגרום לשני להיכנע לדעותיו או דרישותיו.
ההכנעה אינה מתמקדת בהבנה הדדית או שיתוף פעולה, אלא בניצחון של צד אחד על פני השני, תוך פגיעה בכבודו ובתחושת הערך העצמי של בן הזוג.
בזמן הכנעה, אחד מבני הזוג עשוי להשתמש בטקטיקות של לחץ רגשי, האשמות, כעסים או התרחקות כדי לגרום לצד השני להיכנע.
פעמים רבות, הכנעה מתרחשת מתוך רצון לשלוט במערכת היחסים או לפתור את הבעיה בצורה מיידית, אך לעיתים היא יוצרת יותר נזק מתועלת.
ההשלכות של הכנעה בזוגיות
הכנעה עלולה להוביל למספר בעיות חמורות במערכת הזוגית:
1. פגיעה באמון – כאשר אחד מבני הזוג מרגיש שהשני "מנצח" אותו, הוא עלול לאבד את האמון בו, מה שיכול להוביל לפספוס של תקשורת בריאה.
2. הדחקת רגשות – כאשר אחד מבני הזוג מרגיש שהוא "הוכנע", הוא עשוי לשתוק ולהדחיק את רגשותיו, דבר שיכול להוביל לתסכולים, ריחוק או חוסר סיפוק בזוגיות.
3. פערים הולכים ומתרקעים – במקום להגיע לפתרון שמשרת את שני הצדדים, הכנעה עלולה להוביל להעמקת הפערים, שכן צד אחד עלול להרגיש מדוכא או חסר ערך.
4. חוסר שוויון בזוגיות – הכנעה יכולה להוביל לחוסר איזון במערכת הזוגית, שם אחד מבני הזוג שולט בצורה מוחלטת, והשני נשאר חסר כוח או השפעה על ההחלטות.
איך לשכנע בצורה בריאה ולא להכניע?
ישנם כמה עקרונות שיכולים לעזור להתמודד עם חילוקי דעות בצורה חיובית ומועילה בזוגיות, כך שלא תהפוך הכנעה לאופציה:
1. הקשבה אמיתית – בשיחה עם בן הזוג, חשוב להקשיב בכנות לדעותיו ולרגשותיו, גם אם אתם לא מסכימים. כאשר שני בני הזוג מרגישים שהם נמסים ושהם נשמעים, הם יותר פתוחים לשמוע ולהבין את עמדות הצד השני.
2. שיחה כנה ומכבדת – אם אתם רוצים לשכנע את בן הזוג, השתדלו להימנע מלהפעיל לחצים או מניפולציות. נסו לשתף את רגשותיכם, את המחשבות שלכם ואת הצרכים שלכם בצורה ברורה ומכבדת. הצגת עמדתכם בצורה חיובית תוביל להידברות, ולא להכנעה.
3. הבנת ההבדלים – לכל אחד יש את תפיסת עולמו, את הדרך בה הוא ראה את העולם במשך השנים ואת הדרך בה הוא מגיב למצבים. כבדו את השוני, ואל תנסו לשנות את בן הזוג באופן מוחלט. לפעמים ההתפשרות היא הדרך הטובה ביותר.
4. הימנעו ממניפולציות – הימנעו משימוש באיומים, הפחדות או אולטימטומים. כל עוד אתם נצמדים לטקטיקות שכנוע אמיתיות, ללא כוונה לנצח את בן הזוג, תוכלו להגיע לפתרונות שיתאימו לשני הצדדים.
5. הסכמה על פתרון משותף – כל צד יכול לשמור על עמדתו, אך הדרך המומלצת היא למצוא פתרון שמתאים לשני הצדדים. כאשר שני בני הזוג מתפשרים מתוך רצון טוב, הם בונים בסיס איתן יותר לזוגיות בריאה ומאושרת.
סיכום
הדרך לפתרון הדדי מתוך הסבר היא גישה רכה שמבוססת על כבוד הדדי והבנה של עמדות הצדדים.
גישה זו לא רק מאפשרת פתרון לבעיה הספציפית, אלא גם מעמיקה את הקשר הזוגי, מחזקת את האמון והערך העצמי של כל אחד מבני הזוג ומביאה לחיבור רגשי חזק יותר.
כאשר בני הזוג מסבירים אחד לשני את עמדותיהם בצורה כנה, הם לומדים להכיר ולהבין אחד את השני בצורה טובה יותר, ובכך מחזקים את הזוגיות שלהם.
הדרך הזו יוצרת חיבור עמוק, שמאפשר להתמודד עם אתגרים זוגיים בצורה בריאה ומכבדת.
מאיר ויצמן