להבין ולהתמודד, זוגיות עם הפרעת אישיות גבולית.

"כיועץ זוגי, אני נשאל שוב ושוב על ידי בני זוג המתקשים במערכת היחסים שלהם: 

'אני חושב/ת שבן/בת הזוג שלי סובל/ת מהפרעת אישיות גבולית. 

מה זה אומר? 

איך אני יכול/ה לעזור?

 שאלות אלו מעידות על מצוקה אמיתית, ועל הצורך בהבנה עמוקה של התופעה המורכבת הזו.

(לקריאת מאמר כח להתמודדות לחצו כאן)

(לקריאת מאמר על קשב וריכוז בזוגיות לחצו כאן)

הפרעת אישיות גבולית (BPD) היא הפרעה נפשית המשפיעה על הדרך בה אדם תופס את עצמו, את אחרים ואת העולם. 

היא מתאפיינת בחוסר יציבות רגשית קיצוני, קשיים בוויסות רגשות, פחד עז מנטישה ותמונה עצמית שלילית ומתנדנדת. 

כאשר אדם עם BPD נמצא בקשר זוגי, ההשפעה על המערכת יכולה להיות משמעותית ומאתגרת.

מאמר זה נועד לספק מידע בסיסי על הפרעת אישיות גבולית, להסביר כיצד היא באה לידי ביטוי בזוגיות, ולהציע כלים להתמודדות עם הקשיים הנובעים ממנה. 

חשוב להדגיש כי הידע המוצג כאן אינו מחליף ייעוץ מקצועי, אך הוא יכול לשמש כנקודת התחלה להבנה טובה יותר של המצב."

הפרעת אישיות גבולית היא הפרעה נפשית המאופיינת בחוסר יציבות רגשית משמעותי, קשיים ביחסים בין-אישיים ותפיסה עצמית מעוותת. אנשים הסובלים מהפרעה זו חווים תנודות קיצוניות במצב הרוח, מקשיים בוויסות רגשות ונוטים לפתח דפוסי התנהגות אימפולסיביים.

(לקריאת מאמר על נרקסיזם בזוגיות לחצו כאן)

תסמינים עיקריים של הפרעת אישיות גבולית:

• חוסר יציבות רגשית: תנודות קיצוניות במצב הרוח, החל מדיכאון עמוק ועד לאופוריה, תוך שינויים מהירים בין הקצוות.
• דפוסי יחסים אינטנסיביים ולא יציבים: חוסר יציבות בקשרים בין-אישיים, המאופיינים בהערצה של האחר בתחילה, ולאחר מכן הקטנה שלו.
• תפיסה עצמית מעוותת: קושי ביצירת תחושת זהות עצמית יציבה, תחושה כרונית של ריקנות פנימית ופחד עז מנטישה.
• אימפולסיביות: נטייה להתנהגויות אימפולסיביות, כגון הוצאות כסף חסרות אחריות, שימוש לרעה בחומרים, נהיגה פרועה, התנהגויות מיניות מסוכנות ופגיעה עצמית.
• כעס ורגזנות: תגובות כעס קיצוניות, שאינן פרופורציונליות לגירוי.
• חוסר יציבות בתמונה העצמית: שינויים תכופים בתפיסה העצמית, תוך חוסר יציבות בהעדפות, בערכים ובמטרות בחיים.

גורמים להפרעת אישיות גבולית:

הגורמים להפרעת אישיות גבולית אינם מובנים לחלוטין, אך ככל הנראה קיימת השפעה משולבת של גורמים גנטיים וסביבתיים, כגון:

• היסטוריה של טראומה בילדות: התעללות מינית, פיזית או נפשית בילדות עלולה להוות גורם סיכון משמעותי.
• חוסרים ביחסים ההתקשרותיים בילדות: קשיים ביצירת קשר בטוח ומאוזן עם ההורים עלולים לתרום להתפתחות ההפרעה.
• גורמים ביולוגיים: מחקרים מצביעים על תפקיד אפשרי של חוסרים במוליכים עצביים מסוימים.

טיפול בהפרעת אישיות גבולית:

טיפול בהפרעת אישיות גבולית הינו תהליך מורכב וארוך טווח, אך קיימות מספר אפשרויות טיפוליות יעילות, ביניהן:

• פסיכותרפיה: הטיפול הנפוץ ביותר, הכולל מגוון גישות טיפוליות, כגון טיפול דיאלקטי התנהגותי (DBT), טיפול סכמתי, טיפול פסיכודינמי ועוד.
• טיפול תרופתי: תרופות נוגדות דיכאון, חרדה ומייצבי מצב רוח יכולות לסייע בהפחתת הסימפטומים.

השלכות על הקשר הזוגי:

• מתח מתמיד: הקשר הזוגי מאופיין במתח מתמיד, חוסר יציבות ואי ודאות.
• קושי בבניית אמון: קושי בבניית אמון הדדי עקב חוסר יציבות רגשית והתנהגות בלתי צפויה.
• פגיעה בבן הזוג: התנהגויות מסוימות של אדם עם BPD, כמו ביקורת, השפלה או התנהגות מאיימת, יכולות לגרום לפגיעה רגשית בבן הזוג.
• קושי בתקשורת: קושי להביע רגשות בצורה בריאה ובוטחת, והעדר יכולת להקשיב לבן הזוג.

חשוב לציין: אנשים הסובלים מהפרעת אישיות גבולית יכולים לשפר משמעותית את איכות חייהם באמצעות טיפול מתאים. אם אתה חושב שאתה או מישהו שאתה מכיר עשוי לסבול מהפרעה זו, חשוב לפנות לעזרה מקצועית.

מאיר ויצמן-יועץ לזוגיות ומשפחה

לקבלת עדכונים למאמרים חדשים ולשאלות, שלחו הודעה כאן