כולנו חולמים על אהבה גדולה, על זוגיות שממלאת אותנו אושר והגשמה. אבל מה קורה כשאהבה מתוקה זו הופכת לשגרה, וכשמה שהיה פעם ניצוץ הופך לניצוץ דועך?
דניאל ומיכל חוו את התסריט הזה מקרוב.
התחושה של חוסר הערכה והבידוד שחש דניאל היא, למרבה הצער, מוכרת לרבים מאיתנו.
מה מסתתר מאחורי תחושות של חוסר סיפוק בזוגיות?
תשובה אחת אפשרית היא חוסר האושר הפנימי.
כשאיננו שלמים עם עצמנו, אנו נוטים לחפש את האושר מחוץ לעצמנו. אנחנו מצפים שבן הזוג שלנו ימלא את החלל הפנימי שלנו, ייתן לנו את האישור והאהבה שאנחנו לא מצליחים לתת לעצמנו.
אך האמת היא, שאף בן זוג לא יכול למלא חלל ריק.
דניאל ומיכל:
סיפור של אהבה ואכזבה
דניאל ומיכל היו זוג מאושר, אך עם הזמן החלו להרגיש ניכור ומרחק. דניאל, שחש שלא זוכה להערכה מספקת מצד מיכל, פנה לעזרה.
הוא תיאר תחושה מתמדת של צורך להוכיח את עצמו, וחוסר סיפוק מהיחסים.
במהלך הטיפול, התברר כי תחושותיו של דניאל מקורן בחוסר ביטחון עצמי עמוק.
הוא השווה את עצמו ללא הרף לאחרים, והרגיש שהוא תמיד צריך יותר כדי להרגיש מספיק טוב.
הקשר בין אושר פנימי למערכות יחסים
כשאתה בטוח ואוהב את עצמך, אתה מקרין ביטחון ואהבה.
אתה יודע מה אתה שווה, ואתה לא זקוק לאישור של אחרים כדי להרגיש טוב עם עצמך.
כשאתה מרגיש טוב עם עצמך, אתה מושך אליך אנשים חיוביים ומערכות יחסים בריאות.
איך בונים אושר פנימי ומחזקים את הזוגיות?
לסיכום, האושר בזוגיות מתחיל בתוכנו.
כשאתה משקיע בעצמך, בטיפוח האושר הפנימי שלך, אתה משפר את כל מערכות היחסים שלך, כולל את הזוגיות.
זוהי השקעה משתלמת שתניב פירות מתוקים לאורך זמן.
זכור: אף אחד לא מושלם, וכולנו חווים עליות ומורדות בזוגיות.
החשוב הוא ללמוד מהקשיים, לגדול ולהמשיך קדימה.
מאיר ויצמן