03 Jul
03Jul

 "צדק" בזוגיות: אשליה או מפתח לפתרון?

מעבר לצדק: גילוי נקודות מבט חדשות בייעוץ זוגי

אכן, זוגות רבים פונים לייעוץ זוגי מתוך ציפייה שהיועץ ישפוט ביניהם ויקבע מי "צודק" ומי "טועה". 

תפיסה זו נובעת מהנטייה האנושית לחפש פתרון חד משמעי ולקבוע מי נושא באחריות לקשיים בזוגיות.

עם זאת, חשוב להבין שייעוץ זוגי איננו משפט, אלא תהליך של גילוי והבנה הדדית. 

יועץ זוגי מקצועי אינו שם כדי "לשפוט" או "לקבוע צדק", אלא כדי לכוון את בני הזוג במסע משותף של צמיחה ולמידה.

המלכודת של חיפוש "אשמה"חיפוש אחר "אשמה" עלול להוביל למבוי סתום, להעמיק את הקונפליקט ולפגוע עוד יותר בזוגיות. 

גישה זו מתמקדת בעבר ובטעויות, ומונעת מבני הזוג להתמקד בהווה ובהתמודדות יעילה עם האתגרים העומדים בפניהם.

הכוח שבגילוי נקודות מבט חדשות

יועץ זוגי מיומן מסייע לבני הזוג לראות את מערכת היחסים שלהם מנקודות מבט חדשות. 

באמצעות כלים ייחודיים ותהליכים מותאמים אישית, הוא:

  • יוצר מרחב בטוח ומכבד: יועץ זוגי מקצועי דואג שכל אחד מבני הזוג ירגיש בנוח ובטוח לחלוק את רגשותיו ומחשבותיו, ללא חשש משיפוטיות או ביקורת.
  • מכוון להבנה הדדית: יועץ זוגי מסייע לבני הזוג להבין את הצרכים, הרגשות והחששות זה של זה, תוך הדגשת חשיבות האמפתיה וההקשבה.
  • מעודד תקשורת יעילה: יועץ זוגי מלמד כלים ייחודיים לתקשורת בונה ומכבדת, תוך הדגשת חשיבות הביטוי העצמי, האזנה אקטיבית והימנעות מהאשמות.
  • מסייע בזיהוי דפוסים וחסמים: 
  • יועץ זוגי מיומן יכול לזהות דפוסי התנהגות ותקשורת שעלולים להוביל לקונפליקטים חוזרים ונשנים, ולסייע לבני הזוג למצוא דרכים יעילות להתמודדות איתם.

הדרך לגילוי הדדיות

גילוי הדדיות ונקודות מבט חדשות בזוגיות הוא תהליך הדורש סבלנות, נכונות ונכונות לשחרר תפיסות מיושנות. 

יועץ זוגי מקצועי יכול להוות מורה דרך משמעותי בתהליך זה, ולסייע לבני הזוג להגשים זוגיות בריאה, מספקת ומאושרת יותר.

טיפים נוספים לגילוי הדדיות:

  • תרגלו ענווה: היכנסו לשיחה עם נכונות אמיתית ללמוד ולצמוח מהפרספקטיבה של בן הזוג.
  • הימנעו מהגנה: במקום להגן על עצמכם, התמקדו בהבנת רגשותיו וחוויותיו של בן הזוג.
  • השתמשו בשפת "אני": במקום להאשים את בן הזוג, השתמשו בביטויים המבטאים את רגשותיכם וחוויותיכם ("אני מרגיש/ה..." ).
  • הזכירו לעצמכם את המשותף: התמקדו בחוויות ובערכים החיוביים המחברים ביניכם, גם ברגעים קשים.

זכרו, זוגיות בריאה היא מסע משותף של צמיחה ולמידה. שחרור מחיפוש "אשמה" וגילוי הדדיות של נקודות מבט הן אבני דרך משמעותיות בדרך לזוגיות מוצלחת.

בזוגיות רבות, אנו נתקלים בתופעה שכיחה: 

כל אחד מבני הזוג משוכנע שהוא צודק, והצד השני טועה. 

גישה זו מובילה לעיתים קרובות למחלוקות עמוקות, ריבים ותסכול.

עם זאת, חשוב להבין ש"צדק" בזוגיות אינו מושג מוחלט. 

לכל אחד מבני הזוג יש נקודת מבט ייחודית, מושפעת מניסיונו, רגשותיו ואמונותיו. 

ייתכן שמה שנראה "נכון" לאחד, ייראה "טעות" לאחר.

כאן נכנס לתמונה תפקידו החשוב של יועץ זוגי טוב. 

יועץ מיומן יסייע לבני הזוג לראות את התמונה המלאה, תוך הבנה של נקודות המבט השונות. הוא יעזור להם לפתח תקשורת יעילה יותר, להקשיב זה לזה באמת ולמצוא פתרונות משותפים שאינם מבוססים על "צדק" מוחלט, אלא על הבנה, אמפתיה ונכונות להתפשר.

להלן מספר דוגמאות כיצד יועץ זוגי יכול לעזור לבני הזוג לצאת מהמלכודת של "צדק":

  • הבנת דפוסי התנהגות: יועץ זוגי יכול לעזור לבני הזוג לזהות דפוסי התנהגות שגורמים לקשיים בזוגיות. לדוגמה, ייתכן שאחד מבני הזוג נוטה להיות ביקורתי, בעוד שהשני נוטה להיות רגיש לביקורת.
  • פיתוח מיומנויות תקשורת: יועץ זוגי יכול ללמד את בני הזוג מיומנויות תקשורת יעילות, כגון הקשבה פעילה, ביטוי רגשות בצורה בריאה ויכולת לנהל משא ומתן.
  • עיבוד נתונים: יועץ זוגי יכול לסייע לבני הזוג לנתח אירועים באופן אובייקטיבי יותר, תוך התחשבות בנקודות המבט השונות.
  • גילוי נקודות משותפות: יועץ זוגי יכול לעזור לבני הזוג למצוא ערכים משותפים ויעדים משותפים, שיכולים לשמש כבסיס לחיזוק הקשר ביניהם.

חשוב לציין שייעוץ זוגי אינו פתרון קסם.  תהליך טיפול זוגי דורש השקעה, זמן וסבלנות. עם זאת, עבור זוגות שמוכנים לעבוד יחד, ייעוץ זוגי יכול להיות כלי רב עוצמה לשיפור התקשורת, חיזוק הקשר והגעה להבנה הדדית עמוקה יותר.

לסיכום, "צדק" בזוגיות הוא מושג אשלייתי. 

במקום להתמקד במי צודק ומי טועה, חשוב להתמקד בהבנה, תקשורת יעילה ובחיפוש אחר פתרונות משותפים. 

יועץ זוגי טוב יכול לסייע לבני הזוג לצאת מהמלכודת של "צדק" ולפתח זוגיות בריאה ומספקת יותר.

מאיר ויצמן

יש לכם שאלה? לחצו כאן

לקריאת מאמרים נוספים, לחצו כאן

הערות
* כתובת הדואר האלקטרוני לא תוצג באתר.